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Wir haben interessante Seiten & Foren für euch gefunden
Viel harte Arbeit, Schweiß und Tränen stecken in der Zusammenarbeit mit dem Fitnessstudio Fitness Family aus Koblenz. Unsere Mitglieder, die sich dort anmelden, bekommen Vergünstigungen und können sich sicher sein, dort nicht seltsam angeguckt zu werden. Die Menschen dort sind nett, aufmerksam und überaus hilfbereit. Mit ihrer Feinfühligkeit wird jedes Probetraining zu einem spaßigen Sportstündchen!
Melly Dibbern ist Fitnesstrainerin, die ihre Kurse online abhält. Ihre Kurse sind auf Übergewichtige spezialisiert und ausgelegt – auch Menschen mit 200kg+ finden bei ihr eine gute Trainerin, die euch mit vielen Tipps und Ideen in Bewegung bringt. Sogar Zumba ist machbar – und Sport im Liegen gibt es auch! Ebenfalls vorhanden: Eine nette und hilfsbereite Community.
Beim Basis e.V. am Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein findet man viele Reha-Sport-Angebote und auch zwei Gruppen, deren Sporteinheiten auf adipöse Menschen zugeschnitten sind. Die Gruppen sind unterhaltsam und gemeinsam Sport machen, macht wesentlich mehr Spaß! Beantragt euren Rehasport beim Hausarzt über das Formular 56.
Im adipositas24-Forum findet reger Austausch statt. Zwischen SHG’n, Operierten, noch nicht Operierten, Betroffenen und ganz vielen anderen Menschen. Hier könnt ihr wichtige Fragen los werden, viele Infos bekommen und wenn ihr möchtet, auch einfach nur mit Menschen quatschen, die das gleiche Schicksal teilen.
Mithilfe des FDDB kann man sich sein eigenes kostenloses Ernährungstagebuch erstellen. Man kann dort die Zutaten seiner Mahlzeiten eintragen und behält den Überblick über Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße und allem anderen.
Außerdem findet man dort ganz viele interessante Artikel zu Themen wie Vitamine, gesunde Ernährung und Diäten, Hauptbestandteile unserer Nahrung und sogar ein Quiz.