Dabei kamen spannende Gründe dafür und dagegen heraus – in sofern war der  Beitrag ein willkommener Grund, um eine kleine Diskussionsrunde zu eröffnen. Allerdings wurde auch klar, dass sich viele gar nicht darüber bewusst sind, wie viel oder wo überhaupt Zucker drin versteckt ist. Sowohl die Diskussionsrunde als auch der Fernsehbeitrag öffneten so manche Augen.

Im TV-Beitrag erzählte Doro davon, wie sie wirklich durch Softdrinks zu ihrem Höchstgewicht von über 200kg gekommen war und wie ihr Weg dabei aussah. Viele Menschen sind ja immernoch der Meinung, dass man – wenn man Mehrgewichtig ist – einfach zu viel isst und viel zu faul ist. Doros Beispiel aber zeigte deutlich, dass es bei ihr nicht am Essen lag: Denn bei der Schlauchmagen-OP vor einigen Jahren stellte sich heraus, dass ihr Magen ganz klein war und nicht wie oftmals üblich übergroß. Und trotz übermäßigem Gewicht war sie nie faul; mit ihren Töchtern hat sie immer gemeinsame Unternehmungen gemacht, ist mit ihnen gelaufen, geschwommen, hat Nordic Walking gemacht und und und.

Auch das zeigt mal wieder, dass Adipositas eben eine chronische Erkrankung ist.

Im Beitrag wurde auch darauf hingewiesen, wie wichtig es ist zu einer Selbsthilfegruppe zu gehen und mit Menschen zu sprechen, die wissen wie es einem geht und wovon man redet. Das gibt einem Selbstvertrauen, welches oft auf dem teils sehr langem Abnehmweg abhanden kommt.
Auch Doro und ich fühlen uns an vielen Tagen nicht wunderschön. Aber wir versuchen uns immer wieder zu zeigen, dass wir und andere es doch sind – zum Beispiel mit Fotoshootings. Ich als Fotografin, der es wichtig ist, jeden Körper ins perfekte Licht zu rücken und das Selbstbewusstsein meines Models zu stärken… und Doro als Plussize Model, die jedem anderen mehrgewichtigen Menschen zeigen will, dass auch wir überaus hübsch und sexy sind.

Und ich glaube, das machen wir ganz gut.

Aus diesem Grund haben wir immerhin auch den Curvy-Fotowalk ins Leben gerufen. Einen Fotowalk, bei dem Plussize-Models im Rampenlicht stehen, weil sie es viel zu oft nicht tun und übergangen werden oder schlimmeres erfahren.

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Zur Fotografieseite von Tanja →

Zur Modelpage von Doro →

Aber neben unserem tollen Stand gab es natürlich noch viele weitere Stände und spannende Vorträge. Und wir konnten für unsere Gruppe wundervolle neue Menschen und Möglichkeiten kennenlernen, die wir in den kommenden Monaten auch an euch herantragen möchten.

Wir waren dabei, als Elisa Kroth aufzeigte, wie einfach es ist und welche Möglichkeiten es bei ihnen gibt, um nicht nur gesund zu werden, sondern auch fit zu bleiben. Mega interessant war auch der Vortrag von Andreas Frey, der uns lockerleicht aufzeigte, dass Gesundheit durchaus im Kopf beginnt und unter anderem eine Sache der Einstellung ist.
Ganz spannend war auch der Vortrag von Stefan Rhein, der Ernährungsberatungen gibt und mit Herz und Verstand dabei ist – außerdem hat er bereits diverse Kochbücher geschrieben, in die wir uns verliebt haben und die wir bald zum Inventar der SHG zählen werden!

Nebenbei haben wir uns auch mit der Wirkung von ätherischen Ölen beschäftigt – vorrangig kamen wir durch die Aufregung von Doro vor ihrem Vortrag dazu mit Jules Wolter darüber zu sprechen. Man glaubt kaum, welch faszinierende Wirkungen Öle und deren Gerüche besitzen und wie viel körperliche und mentale Stärke man aus ihnen ziehen kann!

Alles in allem war dieser Tag wunderbar offen, herzlich und mit vielen interessanten Themen gespickt!

Melly zeigte uns das ihre Fitness-Kurse online stattfinden, ob live oder per Videotraining. Und jeder kann entscheiden, ob die Kamera an oder ausbleiben soll.
Gemeinsam in Mellys Comunity wird Sport gemacht, gemeinsam gesunde Rezepte gekocht, sich gegenseitig angespornt und auch wenn man mal eine Schulter braucht, ist eine da.
Weitere Angebote wie Bewegungstagebücher oder Essenspläne für die Woche sind nur ein paar der Dinge die man bei und mit Melly erleben kann.
Um uns zu zeigen wieviel Spaß die Kurse bei ihr machen können, haben wir auch eine kleine Sporteinheit mit der Gruppe einlegen dürfen und sie hat allen gezeigt das selbst #Zumba im Sitzen Spaß macht.

Zum guten Schluss hat die liebe Melly via Auslosung auch zwei Teilnehmer der Gruppe besonders zum Strahlen gebracht, denn diese habe einen kostenlosen Probemonat bei ihr gewonnen und haben die Chance unverbindlich bei ihr reinzuschnuppern!
Auch die anderen Teilnehmer durften sich über eine kleine Überraschung freuen und wir freuen uns sehr auf deinen nächsten Besuch, Melly!

In den vergangenen Wochen haben wir euch gezeigt, dass es sich dabei nicht nur um einen motivierenden Spruch handelt, sondern etwas dahintersteckt!
Für die Mitglieder der Adipositas SHG machten wir uns auf die Suche nach einem Fitnessstudio, dass nicht von Personen mit Vorurteilen geleitet und von Leuten besucht wird, die mehrgewichtige Menschen belächeln.

Die Intension dahinter war es, unsere Mitglieder zu mehr Bewegung zu motivieren und ihnen einen Raum zu schaffen, in welchem sie akzeptiert werden und mit Gleichgesinnten Sport treiben können.

Denn obwohl Adipositas eine anerkannte chronische Krankheit ist, haben viele Mehrgewichtige immer noch mit Vorurteilen zu kämpfen, die sie daran hindern.
Doch dank der Unterstützung der Fitness Family und Kristian Kroth, ist dieser Kampf nun ein wenig einfacher geworden. Gemeinsam wurde ein Konzept erarbeitet, das nicht nur den sportlichen Teil beinhaltet, sondern das Gesamtbild abdeckt.

Auf einem spannenden Informationsabend Ende August stellte Kristian Kroth sein komplettes Repertoire an Menschen vor, die hinter ihm stehen und die ebenfalls daran interessiert sind, adipösen Menschen zu helfen. Von der professionellen Ernährungsberatung durch Stefan Rhein, über psychologische Hilfe durch Andreas Frey und den Rehasport-Möglichkeiten im Haus, bis hin zur motivierenden Kristina, die selbst 50kg in einem Jahr verloren hat, wird er dafür sorgen, dass mehrgewichtige Menschen nicht mehr allein sind und Hilfe dabei bekommen, ihr Ziel zu erreichen.
Gemeinsam sind wir nun wirklich unschlagbar – und die Adipositas Selbsthilfegruppe Freisein ist froh, einen so starken Partner an ihrer Seite zu haben.

Mitten in der Nacht und mit guter Laune ging es los. Die Bahnfahrt war perfekt – keine Verspätungen, es war ruhig und überhaupt nicht voll. So konnte der Tag weitergehen!
Angekommen im Saalbau Titusforum Frankfurt haben wir viele Eindrücke gewonnen und sehr nette Menschen kennenlernen dürfen. @melly_dibbern_ zum Beispiel, die wir bis dato nur über ihre Online-Fitness-Kurse kannten. Sie haben wir dann auch auf der Bühne begleitet und zusammen mit anderen TeilnehmerInnen allen gezeigt, dass ihr Sport wirklich für jeden ist. Ob Mann, Frau oder Divers. Ob im Stehen oder im Sitzen – mit viel Authentizität hat sie dem Publikum zeigen können, dass niemand alleine kämpfen muss und auch noch Spaß dabei haben kann. Und auch das Publikum hat mitgemacht – ein wunderbares Gefühl!

Außerdem gab es viele andere Vorträge, die unsere Aufmerksamkeit auf sich gezogen haben: Frau Dr. Heike Raab vermittelte uns die Bedeutung von Hülsenfrüchten für eine proteinreiche Ernährung und der Beitrag von Dr. Nourbakhsh zum Thema Wiederherstellungs-OP war unglaublich spannend und sympathisch. Der Fotograf Gregor Wildförster stellte sein Fotoprojekt vor, in dem er eindrucksvoll zeigte, dass jeder Mensch auf seine Weise wunderschön ist – und rührte damit viele zu tränen.

In den Pausen konnten wir uns die Neuerungen zum Thema Supplemente von Herstellern wie Adozan, wlsproducts, fitforme, CelebrateVitaminsDE anschauen, Informationen einholen und probieren. Hier haben wir auch endlich DIE PERFEKTEN Proteinriegel entdeckt, die wir euch auch bald vorstellen wollen.

Alles in allem war es ein sehr bunter, informativer und lustiger Tag mit vielen Eindrücken, auf dem wir richtig viele tolle Menschen kennengelernt haben!

Um allen zu zeigen, dass niemand von uns dumm, faul, nur am essen und weniger Wert ist als Menschen mit Normalgewicht!
Und wir haben es gerockt:
Zusammen sind wir in der Woche um den Adipositastag sage und schreibe 692.541 Schritte gegangen.
Umgerechnet 485km – eine Strecke die uns von Koblenz bis nach Hamburg gebracht hätte!
Wir halten also fest:
Wir sind Super Heroes!

Und natürlich stand der Spaß an erster Stelle. Wir haben viel miteinander geschwätzt und gelacht, haben uns Geschichten und Erlebnisse erzählt, während wir einfach quer durch Bad Breisig gelaufen sind, bis am Ende keiner mehr konnte und uns alles wehtat. Dass uns der Muskelkater am nächsten Tag heimsuchen würde, ahnten wir bereits, aber dass sogar die Heimweg danach zur Tortur wurde… Naja, auch das haben wir uns schon gedacht und sind trotzdem gelaufen!

Wir freuen uns aufs nächste Jahr!